Donnerstag, Oktober 1

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Passen Sie Ihre Laufschuhe an Ihren Fußtyp an
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Passen Sie Ihre Laufschuhe an Ihren Fußtyp an

Wenn Sie einen Laufschuh wählen, der für Ihren speziellen Fußtyp entwickelt wurde, können Sie einige häufige Laufverletzungen vermeiden. Es kann auch das Laufen angenehmer machen und Sie können mehr Kilometer aus Ihren Schuhen herausholen. Schuhhersteller sind sich bewusst, dass Füße anatomisch normalerweise in eine von drei Kategorien fallen. Einige Leute haben "schlaffe" Füße, die sehr locker sind. Weil solche Füße zu beweglich sind, geben sie nach innen und rollen nach innen, wenn sie auf dem Boden aufschlagen. Schlappfüße hinterlassen auf nassem Sand einen Plattfüßeindruck. Falsch sitzende Laufschuhe neigen dazu, sowohl innen als auch außen ungleichmäßigen Verschleiß zu verursachen. Die Fersen neigen dazu, sich innen ungleichmäßig abzunutzen. Häufige Verletzungen von Schlappfüßen d...